Wellness Program
Saúde e bem-estar para sua empresa
O que é?
Um projeto exclusivo desenvolvido pelo estúdio My Yoga e Natividade com objetivo de oferecer para as empresas diferentes programas voltados para a saúde integral bem-estar dos colaboradores.
Esses programas foram cuidadosamente desenvolvidos para proporcionarem o equilíbrio do corpo e da mente. Uma oportunidade dos colaboradores se desconectarem da rotina profissional agitada e encerrarem seu ano depois de tantos desafios com as energias renovadas.
Principais Benefícios
INTEGRAÇÃO E UNIÃO DO GRUPO
GANHO NA PRODUTIVIDADE
RELAXAMENTO E DESCOMPRESSÃO
REDUÇÃO DO ESTRESSE E DA ANSIEDADE
AUMENTO DE FOCO E CONCENTRAÇÃO
MY YOGA
O My Yoga é um dos principais estúdios de yoga de SP que oferece em seu espaço diferentes modalidades e estilos de yoga e meditação para todos os níveis de praticantes, objetivos e condições físicas com os mais renomados professores.
Além das aulas regulares no estúdio, leva yoga e bem-estar para empresas, escolas e hotéis, incentivando a busca por um estilo de vida mais saudável e consciente.
NATIVIDADE
O Natividade é considerado um oásis no meio da selva de pedra. Reúne os mais consagrados terapeutas e palestrantes do universo holístico para encontros individuais e em grupo.
Com propósito de inspirar pessoas na expansão de consciência para uma vida cada vez mais integrada e harmônica, proporciona diversas vivências, práticas e cursos de autoconhecimento, despertar criativo e de equilíbrio físico, mental e emocional.
Wellness Day
1 │ DRINK DE BOAS-VINDAS
2 │ AULA DE YOGA
3 │ MINDFULNESS
4 │ CAFÉ DA MANHÃ
5 │ WORKSHOP
6 │ STRESS RELIEF SESSION
7 │ ALMOÇO
8 │ RELAXAMENTO + TERAPIA
Morning Wellness
1 │ WELLNESS SHOT DE BOAS-VINDAS
2 │ AULA DE YOGA
3 │ SOUND HEALING MEDITATION
4 │ BRUNCH SAUDÁVEL
Healthy Hour
1 │ DRINK DE BOAS-VINDAS
2 │ AULA DE YOGA + MÚSICA
3 │GET TOGETHER
