Método Feldenkrais
Você sabe qual o papel dos hábitos neste caminho de autoconhecimento?
Para Feldenkrais, não existe, em princípio, um bom ou mau hábito. Existe um contexto no qual aquela forma de agir pode ser adequada ou não.
Os hábitos são automatismos essenciais para nossa sobrevivência.
Já pensou se todas as manhãs, ao se levantar da cama, vestir-se e sair caminhando, você tivesse que pensar a cada ação?
O Método Feldenkrais oferece um caminho para tornar seus hábitos inconscientes em ações conscientes através de movimentos prazerosos. O melhor é que cada pessoa é estimulada a fazer dentro de suas possibilidades.
