Blog

17 de abril de 2017

Meditação: 5 minutos já fazem a diferença

Pesquisadores de neurociência da Universidade de Michigan apresentaram dados clínicos que sugerem que meditar pode auxiliar qualquer pessoa a lidar com
14 de abril de 2017

O autoconhecimento como aliado

De acordo com conceitos da psicologia, a prática de se conhecer melhor faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções (positivas ou negativas).
14 de março de 2017

Método Feldenkrais

ual o papel dos hábitos neste caminho de autoconhecimento? Para Feldenkrais, não existe, em princípio, um bom ou mau hábito.
14 de fevereiro de 2017

Desenvolva consciência do próprio corpo

Uma aula de resistência de força, que utiliza os movimentos do Mat Pilates e de Feldenkrais e permite que você desenvolva consciência do próprio
X